עיסויים שוודיים הגיעו במקור מתחום הספורט. את סוג עיסוי זה פיתח במהלך השנים מדריך סייף שבדי בשם לינג הרניק שסבל בעצמו מכאבי פרקים כרוניים. הטיפול המקורי מתחיל בטפיחות קלות במוקדי הכאב ולאחר מכן מתפתח לטכניקה משולבת. העיסוי השוודי משלב מספר טכניקות ביניהן עיסוי עמוק, ליטוף מרגיע ולחיצות בעוצמות משתנות באזור עמוד השדרה. עיסוי שוודי המתבצע בצורה מקצועית מסייעת לשפר באופן ניכר את זרימתו של הדם ומשחרר את השרירים התפוסים ואף מפחית משמעותית בכאבים אותם אנו חשים. היום מדובר באחד העיסויים הפופולאריים והנפוצים ביותר בעולם אותו נהוג לחוות בין 45-90 דקות.
עיסוי שוודי – יתרונות
אחד היתרונות שבעיסוי זה הוא בהיותו מתאים לקשת רחבה של קהלים בגילאים שונים, זאת משום שניתן לשלוט בעוצמת הלחיצות. העיסוי מתאים לנשים בהיריון, נשים אחרי לידה , אנשים הסובלים מבעיות אורתופדיות שונות, ספורטאים, רקדנים וכאלה הסובלים מבעיות שרירים ואלרגיות. גם עבור אנשים המתמודדים עם בעיות שינה או חוסר איזון הורמונלי מומלץ לקחת חלק בעיסוי זה. בזמן הטיפול המטופל שוכב על מיטה ייחודית בחדר פרטי או בחדר זוגי עם בן/בת זוג. המטפל עושה שימוש במשקל הגוף שלו ומתמקד באזורים ספציפיים ומשלב ליטוף, רטט, הקשות זאת בעזרת שמנים אתריים ייחודיים.
עיסוי שוודי יתרונות
- משחרר לחצים מהגוף ומעניק תחושה אנרגטית ייחודית.
- מחמם את השרירים.
- מסייע לעלות את יכולת הריכוז והמחשבה.
- מזרים דם לתאים.
- משפר את איכות השינה.
- מחזק את רקמות החיבור של השרירים.
- מפיג כאבים בשרירים.
- בעזרת עיסוי שוודי ניתן לכסות שטחים רחבים של הגוף.
- מסייע להפחית את העומס על מערכת העצבים.
- ממריץ את חידושם של תאי העור.
עיסוי שוודי מומלץ לבצע אחת לתקופה, זאת בהתאם לתחושה הכללית שלכם והוא מומלץ בקרב רופאים, פיזיותרפיסטים ושאר בעלי מקצוע.
